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Le « coach sportif » ou « personal trainer » désigne un entraîneur individuel qui vous prend en charge pour une séance de remise en forme, de renforcement musculaire, pour l'affinement de la silhouette et des conseils nutritionnels ; Il assure un encadrement, un suivi et une motivation.
Ce concept s'adresse tout particulièrement aux personnes qui cherchent à atteindre un objectif précis ou celles qui manquent de temps et de motivation.
De nos jours, il faut gérer sa vie personnelle, professionnelle et familiale en un temps limité. Le sport à domicile ou à l'extérieur a trouvé son créneau.
Le coaching permet à chacun de pratiquer une remise en forme sur mesure, ajustée aux contraintes journalières.
Le coach sait s'adapter aux exigences individuelles tout en conservant des séances efficaces et de qualité.
DIAGNOSTIC :
Nous vous rencontrons afin de procéder à votre diagnostic personnel. Nous prenons le temps d'évaluer votre niveau, nous procédons à des tests préalables de votre condition physique, nous vous proposons une rencontre avec un kinésithérapeute du sport pour vérifier l'intégrité de votre squelette et de vos articulations, nous analysons et définissons ensemble vos objectifs.
UN SUIVI EFFICACE :
Nous vous motivons et vous guidons dans la réussite de votre objectif de la forme et du bien être. Nous évaluons régulièrement vos progrès.
BILAN :
Satisfaction, plaisir, atteinte du but final. Nous établissons un bilan détaillé de vos actions et le meilleur moyen d'en conserver le bénéfice.
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